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【予想外】ファスティング準備食の翌朝、まさかの体重(2/16 食事記録)2026年02月16日元CA桜子の徒然日記･･･ざいます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務のアラサー主婦･･･0g、納豆たれなし、のり佃煮)ハナマルキ しじみ味噌汁はちみつ･･･- 【黄色信号】1週間で1.6kg増!13kg痩せた私が今朝焦った理由(2/15 食事記録)2026年02月15日元CA桜子の徒然日記･･･ざいます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務のアラサー主婦･･･日食べ続けた結果朝 9:00頃ハナマルキ しじみ味噌汁卵かけご･･･
- 【2日で－1.3kg】お好み焼きと芋を食べた翌朝の体重(1/24 食事記録)2026年01月24日元CA桜子の徒然日記･･･ざいます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。妊娠出産でM･･･日食べ続けた結果朝 8:00頃ハナマルキ あさり味噌汁納豆卵か･･･
- 【驚愕】2100kcal超え。お赤飯にクッキーも食べた翌朝の数値2026年02月02日元CA桜子の徒然日記･･･ざいます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。妊娠出産でM･･･です昼 11:00頃ピーナッツハナマルキ しじみ味噌汁ゆでほう･･･
- 乳がん仲間とランチ会☆ と あっけない幕切れ2026年01月26日シャラのハッピーライフ♪~持病だらけのアラフィフ登販日記~･･･気に働くことがモットー! 小売店で働く登録販売者です✨店舗管理者として日々精進･･･/120g【指定医薬部外品】+ハナ サクラ ミニチューブ12g･･･
- むくみ排出で-0.6kg!“さつまいも"で整った日(10/17 食事記録)2025年10月17日元CA桜子の徒然日記･･･ざいます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ･･･け煮卵白ごはん 180gくらいハナマルキ 減塩わかめはちみつ小･･･
- 【糖質摂りすぎ?】3食お米+おやつ+梅酒の翌朝体重(1/25 食事記録)2026年01月25日元CA桜子の徒然日記･･･ざいます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。妊娠出産でM･･･日食べ続けた結果朝 8:00頃ハナマルキ わかめ味噌汁納豆卵か･･･
- なんで増える!?断食前日の準備食で体重+0.1kgの謎2026年01月16日元CA桜子の徒然日記･･･ざいます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。妊娠出産でM･･･ます昼 12:30頃ピーナッツハナマルキ しじみ味噌汁ゆでほう･･･
- 結局これだけ!体型キープできる人が毎日やってる“ひと工夫"とは?(11/14 食事記録)2025年11月14日元CA桜子の徒然日記･･･ざいます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ･･･日食べ続けた結果朝 8:00頃ハナマルキ 減塩わかめ納豆卵かけ･･･
- 【脂質爆弾ランチ】1食1,200kcal超え!翌朝の体重がまさかの…(1/19 食事記録)2026年01月19日元CA桜子の徒然日記･･･ざいます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。妊娠出産でM･･･日食べ続けた結果朝 8:00頃ハナマルキ あさり味噌汁卵かけご･･･
